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胃火大的症状,胃火旺调理
来源:本站    发布时间:2016/7/8 18:09:11

胃火大表现在胃肠道的症状为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。其中口臭(口中有异味)是胃火旺的一个特征表现。

胃火还分虚火和实火两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃的实火大会口渴,特别喜欢吃凉的,可能出现牙疼、牙龈肿、溃疡等症状。

调理胃火旺的人应该积极戒烟,少喝酒,熬夜。中医认为胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食品少吃。饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足。并且适当留意口腔卫生。

1、食疗去火:食物疗法是去胃火不错的选择。有些食物可以帮助我们降低胃火,例如绿豆粥就能帮我们降低胃火,但身体虚寒者不要多食。

2、补水去火:俗话说的好,水火不容,可见水对火是有克制作用的,当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题,要不怎么有“白开水治百病”的说法。

3、休息去火:身体过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要注意睡觉时间,身体在休息的时候也是排毒的时候,如果休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内导致上火,所以保证睡眠质量很重要。

4、中药调理:可以咨询中医师对症开方去胃火,用川连、灯芯花、莲子芯、麦冬等中药调理胃火旺。